الكمون الحب في أساسه من النباتات العشبية الغنية بالعناصر الغذائية، وهو متعدد الاستعمالات منذ زمن بعيد في مختلف الحضارات، فهو يستخدم ليمنح الطعام نكهةً مميزةً، إضافةً لما له من فوائد صحية في علاج المشاكل الصحية والقواية منها، ويعدُّ الكمون من عائلة البقدونسيات والخيميات ومنها اليانسون والكراوية وغيرها، وبذور الكمون الجافة لها شكلٌ بيضاوي رفيع ولونٌ بنيٌّ مصف، ويزرع الكمون في مناطق مختلفة حول العالم، وموطنه الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
فوائد الكمون الحب
للكمون فوائد صحية كثيرة نذكر منها ما يأتي:
تناول الكمون يهدئ من اعراض القولون العصبي والتغلب على الإسهال والإمساك.
يعمل الكمون على خفض نسبة السكر في الدم، فهو مناسب لمرضى السكري.
يمدُّ الجسم بالعناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والحديد.
يقي تناول الكمون من الإصابة بالسرطانات، كما يحدُّ من نموِّ بعض الأورام الخبيثة.
يساهم شرب الكمون في إنقاص الوزن الزائد فهو يقلل من نسبة الدهون الضارة.
تناول الكمون الحب يحسن من الإدراك ويقو ي الذاكرة والأعصاب.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.