اللوز أنصاف هو اللوز الذي يُقسم إلى نصفين ويُباع بهذا الشكل. يُعتبر خيارًا مريحًا لاستخدامه في الطهي والخبز، حيث يتميز بسهولة الاستخدام والتحكم في الكميات.
الفوائد الصحية للوز أنصاف:
- غني بالبروتين: يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي الذي يساهم في بناء العضلات وصحة الجسم.
- دهون صحية: يحتوي على دهون غير مشبعة تساهم في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ.
- فيتامينات ومعادن: غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، المغنيسيوم، والكالسيوم، مما يدعم وظائف الجسم المختلفة.
- مضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات.
- تحسين الهضم: غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشبع.
معلومات إضافية عن اللوز أنصاف:
- الاستخدامات: يمكن استخدامه في الطهي والخبز، أو إضافته إلى السلطات، الحلويات، الأطباق الجانبية، والأطعمة المختلفة.
-
النكهة: يمتاز بنكهة غنية ومميزة، ويضيف قوامًا مقرمشًا للأطباق المختلفة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.