الشطة الهندية هي نوع من الفلفل الحار الذي يُزرع في الهند ويُستخدم كتوابل لإضافة نكهة حارة للأطعمة. تُستخدم الشطة الهندية في العديد من الأطباق الهندية والآسيوية وتُعرف بنكهتها القوية والحارة.
فوائد الشطة الهندية:
- تحسين الهضم: تُستخدم لتحفيز إنتاج العصارات الهضمية . مما يُساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.
- مضادة للأكسدة: تحتوي على مضادات الأكسدة . التي تحمي خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- تعزيز الجهاز المناعي: تُستخدم لدعم الجهاز المناعي . وزيادة مقاومة الجسم للعدوى.
- تحسين الدورة الدموية: يُعتقد أنها تُستخدم لتحسين الدورة الدموية . مما يُعزز من تدفق الدم في الجسم.
- تحفيز عملية الأيض: تُستخدم لزيادة معدل الأيض في الجسم . مما يُساعد في حرق السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن المثالي.
- تقليل الالتهابات: تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات . التي تُستخدم لتقليل التهابات الجسم.
- مكافحة الألم: تُستخدم لتخفيف الألم بفضل محتواها من الكابسيسين . الذي يُساعد في تخفيف الألم والالتهابات.
- تحسين صحة القلب: يُعتقد أنها تُستخدم لتحسين صحة القلب . من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد.
-
دعم صحة الجلد: تُستخدم لتحسين صحة البشرة بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.