الميرمية

الميرمية من الأعشاب العطرية المعروفة منذ القدم بخصائصها الطبية المتعددة، واستخداماتها الواسعة في الطب التقليدي والحديث، وتتميز بمذاقها المرّ قليلاً ورائحتها العطرية القوية، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الفعالة التي تمنحها فوائد صحية عديدة، وهي نباتٌ عشبيٌّ معمرٌ ينتمي إلى عائلة النعناع، وتتميز بأوراقها الشبيهة برماح الحربة ولونها الأخضر المزرق، وموطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولكنها تٌزرع حالياً في العديد من دول العالم.

فوائد الميرمية

للميرمية فوائد جمَّةٌ نذكر منها ما يأتي:

تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، وتقي من أمراض مثل الزهايمر.

تستخدم  كمطهر للفم وتساعد في علاج التهاب اللثة.

تساعد في تخفيف الألم والتورم اللذان يصحبان للالتهابات.

تستخدم في العناية بالبشرة والشعر، حيث تساعد في علاج حب الشباب والقشرة.

تساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، وبالتالي تسهم في صحة القلب والأوعية الدموية.

حمي الخلايا من التلف الذي ينتج عن الجذور الحرة، والتي تؤدي للإصابة بالسرطانات.

لها دور في صحة الجهاز الهضمي حيث تساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ وتقلصات المعدة.