مكسرات Ravioli هي نوع من المكسرات الناعمة التي تُستخدم في الطهي والمخبوزات. تُعرف بأنها مصنوعة من الحبوب مثل الشوفان أو القمح الكامل، وتُستخدم في تحضير الحلويات والوجبات الخفيفة.
فوائد مكسرات Ravioli:
- غنية بالألياف: تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مخاطر الإصابة بالإمساك.
- مصدر للبروتين: يساهم في بناء العضلات وتقوية الجسم.
- خفض مستوى السكر في الدم: تُعتبر خيارًا مناسبًا لمرضى السكري.
- تحسين صحة القلب: تحتوي على دهون غير مشبعة تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار.
- زيادة الطاقة: تُمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال اليوم.
معلومات إضافية عن Ravioli:
- الدهون الصحية: تحتوي على دهون غير مشبعة تساهم في صحة القلب والجسم.
-
الفيتامينات والمعادن: تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين B والمعادن المهمة مثل الفوسفور والمغنيسيوم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.