• الرئيسية
  • منتجاتنا
    • مكسرات
    • قهوة
    • فواكة مجففة
    • بهارات
    • شيكولاته
    • بقوليات
  • تواصل معنا
Menu
تم إضافة “شوفان – 1 kg” إلى سلة مشترياتك. عرض السلة
فريكة جنين خشنة
Click to enlarge
الرئيسية بقوليات فريكة جنين خشنة – 1 kg
البرغل الأحمر
البرغل الأحمر - 1 kg د.ا1.50
Back to products
أناناس مجفف مكعبات
أناناس مخفف مكعبات - 1 kg د.ا11.00

فريكة جنين خشنة – 1 kg

د.ا3.70

التصنيف: بقوليات
Share:
  • الوصف
  • مراجعات (0)
الوصف

فريكة جنين خشنة هي نوع من الحبوب التقليدية التي تُصنع من حبوب القمح الخضراء غير الناضجة. يتم حصاد القمح في مرحلة مبكرة من النمو ثم يُجفف ويُحمص، ما يعطي الفريكة نكهتها الفريدة والدخانية. تُستخدم الفريكة بشكل واسع في المطبخ الشرق أوسطي والمتوسطي، وهي تُعتبر من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية.

 

فوائد فريكة جنين خشنة:

  1. غني بالألياف: تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تحسين عملية الهضم.
  2. مصدر جيد للبروتين: تحتوي على كمية جيدة من البروتين النباتي، وهو مهم لبناء العضلات وصحة الأنسجة.
  3. مؤشر جلايسيمي منخفض: تُعتبر من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من السكري ويسعون للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
  4. غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة.
  5. تعزيز صحة القلب: بفضل محتواها العالي من الألياف والمغذيات، يمكن أن تسهم فريكة جنين خشنة في تقليل مخاطر الأمراض القلبية.
  6. مفيدة لفقدان الوزن: تُعتبر خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، حيث أنها تُعطي شعورًا بالشبع لفترة طويلة بفضل محتواها من الألياف.

 

معلومات إضافية:

  • استخدامات متعددة: تُستخدم في تحضير العديد من الأطباق التقليدية مثل الفريكة باللحم والدجاج، ويمكن استخدامها كبديل للأرز في العديد من الوصفات.
  • طريقة التحضير: يتم تحضيرها بسهولة عن طريق غسلها ثم نقعها في الماء الساخن لفترة قصيرة قبل الطهي. يمكن طهيها مع الخضار أو اللحوم لإعداد وجبة مغذية وشهية.
  • قيمة غذائية عالية: تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا مغذيًا وصحيًا للأفراد من جميع الأعمار.

مراجعات (0)

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “فريكة جنين خشنة – 1 kg” إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

1 من أصل 5 نجوم 2 من أصل 5 نجوم 3 من أصل 5 نجوم 4 من أصل 5 نجوم 5 من أصل 5 نجوم

منتجات ذات صلة

البرغل الأحمر
إضافة إلى السلة

البرغل الأحمر – 1 kg

البرغل الأحمر – 1 kg

بقوليات
د.ا1.50 اطلب الان
البوشار
إضافة إلى السلة

البوشار الامريكي – 1 kg

البوشار الامريكي – 1 kg

بقوليات
د.ا1.20 اطلب الان
العدس المجروش فطبول
إضافة إلى السلة

العدس المجروش فطبول – 1 kg

العدس المجروش فطبول – 1 kg

بقوليات
د.ا2.50 اطلب الان
الفاصوليا البيضاء
إضافة إلى السلة

الفاصوليا البيضاء – 1 kg

الفاصوليا البيضاء – 1 kg

بقوليات
د.ا3.00 اطلب الان
القمح
إضافة إلى السلة

القمح – 1 kg

القمح – 1 kg

بقوليات
د.ا2.00 اطلب الان
الملوخية الناشفة
إضافة إلى السلة

الملوخية الناشفة – 1 kg

الملوخية الناشفة – 1 kg

بقوليات
د.ا8.00 اطلب الان
الترمس
إضافة إلى السلة

ترمس حلو – 1 kg

ترمس حلو – 1 kg

بقوليات
د.ا2.20 اطلب الان
الفريكة
إضافة إلى السلة

فريكة جنين الناعمة – 1 kg

فريكة جنين الناعمة – 1 kg

بقوليات
د.ا3.70 اطلب الان

اكتبلنا ايميلك واحصل على كوبون خصم 20% على جميع المنتجات

اصل الحكاية من عام ١٩٧٣

  • العنوان: 13 شارع خليل السالم – تلاع العلي – عمان
  • الهاتف: 962790351391+
  • الإيميل: info@abutaya.com

تم تطوير هذا الموقع بواسطة Marvanta

  • الرئيسية
  • منتجاتنا
    • مكسرات
    • قهوة
    • فواكة مجففة
    • بهارات
    • شيكولاته
    • بقوليات
  • تواصل معنا
Facebook X Instagram YouTube linkedin