اللوز المملح هو اللوز الذي تم تحميصه وتملحيه للحصول على نكهة مميزة ولذيذة. يُعد تناوله كوجبة خفيفة خيارًا شهيرًا لدى الكثيرين.
الفوائد الصحية للوز المملح:
- غني بالبروتين: يوفر كمية كبيرة من البروتين النباتي الضروري لصحة الجسم.
- مصدر للطاقة: يحتوي اللوز على الدهون الصحية والكربوهيدرات التي توفر الطاقة.
- مضادات الأكسدة: اللوز غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات.
- فيتامينات ومعادن: يحتوي اللوز على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، المغنيسيوم، والبوتاسيوم.
- تحسين صحة القلب: يحتوي اللوز على الدهون غير المشبعة التي تدعم صحة القلب وتقلل من مستويات الكوليسترول السيئ.
معلومات إضافية عن اللوز المملح:
- الاستخدامات: يمكن تناوله كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، الأطباق الجانبية، أو استخدامه كتزيين للمقبلات.
-
النكهة: يمتاز بنكهة مميزة بسبب الملح والتحميص، مما يجعله خيارًا شهيًا وممتعًا لجميع الأذواق.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.