فستق الضفة المالح هو نوع من الفستق الذي يتم تحميصه وتملحيه لإضفاء نكهة مميزة ولذيذة. يُعد هذا النوع من الفستق وجبة خفيفة شهيرة في العديد من الثقافات، ويتميز بطعمه الغني والمقرمش.
الفوائد الصحية لفستق الضفة المالح:
- غني بالبروتين: يحتوي الفستق على نسبة عالية من البروتين النباتي الذي يساهم في بناء العضلات وصحة الجسم.
- مصدر للدهون الصحية: يحتوي على دهون غير مشبعة تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ.
- غني بالألياف: يحتوي الفستق على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشبع.
- فيتامينات ومعادن: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B6، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- مضادات الأكسدة: يحتوي الفستق على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات.
معلومات إضافية عن فستق الضفة المالح:
- الاستخدامات: يمكن تناول الفستق المالح كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات والأطباق المختلفة.
-
النكهة: يمتاز بنكهة مميزة ومقرمشة بفضل عملية التحميص والتملح، ويُعتبر خيارًا شهيًا للمقرمشات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.